Aktuelle Termine

Zeit für Veränderung Anti-Stress-Coaching (z. B. Hamburg Fuhlsbüttel): In einem Einzelcoaching lässt sich gezielt Ihr persönlicher Weg zu mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag erarbeiten. Individuelle Terminvereinbarung. Mehr

 

Kopf frei: SEntspannung und Stressmanagementtressbewältigung durch Achtsamkeit

09.04.-18.06.2018 (ausgebucht) 

18.10.-06.12.2018, jew. donnerstags 18-19.45 Uhr

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Neu: für alle, die schon einen Achtsamkeits- oder MBSR-Kurs besucht haben:

Achtsamkeits-Vertiefungs-Wochenende: 07.-09. September 2018 in der Lüneburger Heide.
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Workshop-Reihe (auch einzeln buchbar):

1/3: Gedanken im Stress: Aus Stressverstärkern Energiegeber machen, 15.05.2018

2/3: Gelassener werden im Umgang mit schwierigen Menschen, 03.07.2018

3/3: Meditation Schnupper-Seminar, 19.08.2018

 

Gruppe entspannt in Sportstudio Progressive Muskelentspannung

08.01.-26.02.2018

8-Wochen-Kurs (krankenkassengefördert)   Mehr

 

Kurswechsel Seminar Fach- und Führungskräfte 55 plusKurswechsel 55 plus
Nehmen Sie sich drei Nachmittage Zeit, um Perspektiven für die letzten Berufsjahre, den Übergang in den Ruhestand und die Zeit danach zu entwickeln.

Termine: auf Anfrage  Mehr

 

Vortrag im Zuge der Patienten-Informationsreihe des Rückenzentrum Am Michel :

Stress und Schmerz. Dozentin: Annette Friedrich

Termin: Mittwoch, 08.02.2017, 17.30-18.30 Uhr

Ort: Rückenzentrum Am Michel, Ludwig-Erhard-Straße 18, 20459 Hamburg

Teilnahmebedingungen: kostenfrei. Wir bitten um Anmeldung unter 040-413 623-0.

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Externe Partner:

IAB – Interdisziplinärer Arbeitskreis Bewegungsstörungen

Dozentin Ausbildungslehrgang: Fachtherapeut Bewegungsstörungen

 

KOBA-gesundes Langenhorn (Ein Projekt der Techniker Krankenkasse, Gesundheitsbehörde und Gesundheitsamt Hamburg-Nord zur Umsetzung von Gesundheitskursen, die sich an Bedarfen im Stadtteil orientieren.

Workshop „Kopf frei: Stressmanagement durch Achtsamkeit“

09.06.2016 17-19 Uhr, Forum Gesundheit. Weiterbildung Hamburg e.V.

 

Sportclub Langenhorn, Workshop-Programm 2017

 

Machtfit-Siegel GesundheitsTicket