Schnupper-Workshop: Achtsamkeit – Was ist das eigentlich? 25.01.2020

Überall wird über sie geredet und geschrieben: die Achtsamkeit. Viele  haben aber nur eine vage Vorstellung, um was es sich dabei handelt. In diesem Vortrag erfahren Sie, was Achtsamkeit ist, wie sie funktioniert und wie sie helfen kann, gelassener und stressfreier durch den Alltag zu gehen. Mit ein paar praktischen Übungen können Sie dies gleich ausprobieren.

Termin: Samstag, 25.01.2020 12.00-14.00 Uhr

Ort: Sportzentrum SCALA Clubaktiv, Schlehdornweg 10, Kursraum 2

Kursleitung: Annette Friedrich, Gesundheitsmanagerin, Entspannungsädagogin, Coach

Kursgebühr: € 26,-, für Vereinsmitglieder (SCALA) € 20,-

Anmeldung direkt im clubaktiv: Tel.040-3006299202 oder bei mir (Kontaktformular)

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