Über mich

»Behandle die Menschen so, als wären sie, was sie sein sollten, und du hilfst ihnen zu werden, was sie sein können.«
(Johann Wolfgang von Goethe)

Coaching Annette FriedrichAnnette Friedrich

Systemischer Coach
Gesundheitsmanagerin, B.A.
Entspannungspädagogin
Trainerin für
Stressmanagement und Resilienz
Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement

Jahrgang 1970, 1 Sohn,
Wohnort Hamburg,
Hobbies: Musik, afrikanisches Trommeln, Kochen mit Freunden,
Wandern in den Pyrenäen, Yoga, Joggen im Alstertal

Warum sollten Sie sich von mir beraten und betreuen lassen?

Von 49 Jahren Lebenserfahrung habe ich mehr als 30 Jahre Berufserfahrung im Gesundheitswesen sammeln dürfen -davon mehr als 16 Jahre interdisziplinäre Arbeit mit chronischen Rückenschmerzpatienten. Die Zusammenarbeit mit Ärzten, Psychologen, Physio- und Sporttherapeuten hat meinen Blick für Zusammenhänge zwischen Stress und körperlichen Auswirkungen sensibilisiert. Dies ermöglichst mir als systemischer Coach einen ganzheitlichen Blick auf Sie als Einzelperson oder auf Ihre Mitarbeiter.

Mit diesem ganzheitlichen Wissen unterstütze ich seit vielen Jahren meine Klienten dabei, Ihren Weg zur gewünschten Veränderung erfogreich zu gehen, eigene Fähigkeiten und Stärken zu erkennen und optimal einzusetzen.

Ich weiß um um die Schwierigkeiten und Schwächen, die sich einem oft bei der Umsetzung von Plänen oder gewünschten Veränderungen in den Weg stellen.

Ich gebe die Methoden zur Entspannung, Zielerreichung oder Stressbewältigung weiter, die sich durch langjährige Erfahrung auf diesem Gebiet für meine Kunden und auch mein eigenes Leben als hilfreich gezeigt haben, um mit Freude und Energie dem Alltag achtsam zu begegnen.

Empathie, Geduld, Phantasie und Sorgfältigkeit sind meine Stärken, die ich bei der Begleitung auf dem Weg zu Ihrem Ziel für Sie einsetze.

Qualifikationen
  • Systemischer Coach
  • Bachelor in Gesundheitsmanagement
  • Mental Coach
  • Fachkraft (und Beraterin) für Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)
  • Entspannungspädagogin
  • Entspannungstrainerin für Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
  • Stressmanagementtrainerin
  • Resilienztrainerin
  • Achtsamkeitslehrerin
  • Ernährungsberater B-Lizenz

Machtfit-Siegel