8. Oktober 2019
von adminAFriedrich3
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Schnupper-Workshop: Progressive Muskelentspannung 17.12.2019

Dienstag 17.30-19.00 Uhr In diesem Schnupper-Workshop lernen Sie in Theorie und Praxis die Wirkweise dieser wunderbar alltagstauglichen Entspannungsmethode kennen. Ort: Scala-clubaktiv, Schlehdornweg 10, 22335 Hamburg (Fuhlsbüttel) Kosten:  € 20,- (Scala-Vereinsmitglieder: € 15,-) Bitte bequeme Kleidung tragen. Umkleidemöglichkeiten vorhanden! Anmeldung bei … Weiterlesen

8. Oktober 2019
von adminAFriedrich3
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8-Wochen-Kurs: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (*krankenkassengefördert) 14.01.-03.03.2020

(8 Termine, jew. dienstags 18.00-19.00 Uhr) Kosten: € 130* (Scala-Vereinsmitglieder: € 120*) * bis zu 80% Erstattung durch die gesetzl. Krankenkassen Ort: Sportzentrum SCALA Clubaktiv, Schlehdornweg 10, Kursraum 2 Anmeldung direkt im clubaktiv: Tel.040-3006299202 oder bei mir (Kontaktformular) Mehr

8. Oktober 2019
von adminAFriedrich3
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Schnupper-Workshop: Achtsamkeit – Was ist das eigentlich? 25.01.2020

Überall wird über sie geredet und geschrieben: die Achtsamkeit. Viele  haben aber nur eine vage Vorstellung, um was es sich dabei handelt. In diesem Vortrag erfahren Sie, was Achtsamkeit ist, wie sie funktioniert und wie sie helfen kann, gelassener und … Weiterlesen

8. Oktober 2019
von adminAFriedrich3
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kostenfrei *! Achtsamkeits-Vertiefungs-Wochenende 07.-09.08.2020

An diesem Wochenende wollen wir Erlerntes auffrischen und vertiefen, neue Impulse aufnehmen, alte Bekannte wiedertreffen, Zeit haben, um in der Natur, im Raum und bei uns zu sein. Viel Zeit für Entspannung, Ruhe, Klarheit.Ganz nach dem Motto: „Es geht nicht … Weiterlesen

2. Juli 2019
von adminAFriedrich3
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kostenfrei! 8-Wochen-Kurs (mit Kinderbetreuung): Kopf frei: Stressbewältigung durch Achtsamkeit 25.10.-13.12.2019

Für Alleinerziehende (mit Kinderbetreuung): 25.10.-13.12.2019 (8 x 120 Min.) immer freitags von 15.00-17.00 Uhr (mit Kinderbetreuung!) Ort: Elternschule Langenhorn  (Holitzberg 139a, 22417 Hamburg) Teilnahme kostenfrei für Anwohner aus Langenhorn und Umgebung [finanziert als KOBA-Projekt von der TK (Techniker Krankenkasse). Sie … Weiterlesen

2. Juli 2019
von adminAFriedrich3
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8-Wochen-Kurs: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (*krankenkassengefördert) 22.10.-10.12.2019

8-Wochen-Kurs:  Progressive Muskelentspannung  (*krankenkassengefördert)  22.10.-10.12.2019 (8 x 60 Min.) dienstags 10.00-11.00 Uhr Ort: Gesundheitspraxis Strauß, Etzestraße 38, 22335 Hamburg (Fuhlsbüttel) Kosten: 135 €)*  (* bis zu 80% Erstattung durch die gesetzl. Krankenkassen) Gruppengröße: max. 6 Anmeldung:  Tel. 01577-3996436 mehr

26. Juli 2017
von adminAFriedrich3
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Presse: Stress-Coaching für Mitarbeiter als effektive Burnout-Prävention

Burnout verursacht hohe Fehlzeiten und Krankheitskosten für Unternehmen. Ein Stress-Coaching im Vorfeld lohnt sich. (firmenpresse) – Hamburg, 24.07.2017. Burnout ist in aller Munde. Laut des aktuellen Stressreports der Techniker Krankenkasse gibt inzwischen mehr als jeder zweite Deutsche an, „manchmal“ oder … Weiterlesen

3. Januar 2017
von adminAFriedrich3
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Digitaler Stress: Das gleiche wie jeder Stress? (Artikel Madame online 12-2016)

Lesen Sie hier den ganzen Artikel: http://www.madame.de/digitaler-stress-so-schadet-er-wirklich-ihrem-koerper-1087061.html