22. September 2018
von adminAFriedrich3
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8-Wochen-Kurs: Kopf frei: Stressbewältigung durch Achtsamkeit 18.10.-06.12.2018

8-Wochen-Kurs: Kopf frei: Stressbewältigung durch Achtsamkeit 18.10.-06.12.2018 (8 x 105 Min.) immer donnerstags von 18.00 – 19.45 Uhr Ort: im „Kessel“  (Kesselflickerweg 9, 22419 Hamburg-Langenhorn) Teilnahme kostenfrei für Anwohner aus Langenhorn und Umgebung [finanziert als KOBA-Projekt von der TK (Techniker … Weiterlesen

22. September 2018
von adminAFriedrich3
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Schnupper-Workshop: Progressive Muskelentspannung 22.01.2019

22.01.2019, Dienstag 17.30-19.00 Uhr In diesem Schnupper-Workshop lernen Sie in Theorie und Praxis die Wirkweise dieser wunderbar alltagstauglichen Entspannungsmethode kennen. Ort: Scala-clubaktiv, Schlehdornweg 10, 22335 Hamburg (Fuhlsbüttel) Kosten:  € 25,- (Scala-Vereinsmitglieder: € 20,-)(nicht krankenkassengefördert) Bitte bequeme Kleidung tragen. Umkleidemöglichkeiten vorhanden! … Weiterlesen

21. September 2018
von adminAFriedrich3
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Workshop: Gedanken im Stress – Aus Stressverstärkern Energiegeber machen 26.03.2019

Gedanken können uns das Leben ganz schön schwer machen. Ungünstige Glaubenssätze, durch Erziehung, Gesellschaft und Erlebnisse eingeprägt, lassen uns Situationen oft als belastend empfinden, die Anderen gar nichts ausmachen. Die gute Nachricht: Ihre Glaubenssätze sind nicht die einzige Wahrheit. Es … Weiterlesen

21. September 2018
von adminAFriedrich3
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8-Wochen-Kurs: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (*krankenkassengefördert) 02.04.-21.05.2019

8-Wochen-Kurs:  Progressive Muskelentspannung  (*krankenkassengefördert)  02.04.-21.05.2019 (8 x 60 Min.) dienstags 18.00-19.00 Uhr Ort: Gesundheitspraxis Strauß, Etzestraße 38, 22335 Hamburg (Fuhlsbüttel) Kosten: 135 €)*  (* bis zu 80% Erstattung durch die gesetzl. Krankenkassen) Gruppengröße: max. 6 Anmeldung:  Tel. 01577-3996436 mehr

31. Oktober 2017
von adminAFriedrich3
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kostenfrei *! Achtsamkeits-Vertiefungs-Wochenende 30.08.-01.09.2019

An diesem Wochenende wollen wir Erlerntes auffrischen und vertiefen, neue Impulse aufnehmen, alte Bekannte wiedertreffen, Zeit haben, um in der Natur, im Raum und bei uns zu sein. Viel Zeit für Entspannung, Ruhe, Klarheit.Ganz nach dem Motto: „Es geht nicht … Weiterlesen

26. Juli 2017
von adminAFriedrich3
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Presse: Stress-Coaching für Mitarbeiter als effektive Burnout-Prävention

Burnout verursacht hohe Fehlzeiten und Krankheitskosten für Unternehmen. Ein Stress-Coaching im Vorfeld lohnt sich. (firmenpresse) – Hamburg, 24.07.2017. Burnout ist in aller Munde. Laut des aktuellen Stressreports der Techniker Krankenkasse gibt inzwischen mehr als jeder zweite Deutsche an, „manchmal“ oder … Weiterlesen

3. Januar 2017
von adminAFriedrich3
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Digitaler Stress: Das gleiche wie jeder Stress? (Artikel Madame online 12-2016)

Lesen Sie hier den ganzen Artikel: http://www.madame.de/digitaler-stress-so-schadet-er-wirklich-ihrem-koerper-1087061.html