Stress-Coaching

„Wenn es dir gelingt, die innere Ruhe zu erobern, so hast du mehr getan als derjenige, der Städte und ganze Reiche erobert hat.“ (Michel de Montaigne)
Sie haben Stress? Sie fühlen sich erschöpft, resigniert oder hilflos? Haben Sie manchmal das Gefühl, vor lauter Arbeit oder Sorgen keine Luft mehr zum Leben zu haben und nur noch zu funktionieren? Genießen und Abschalten fällt Ihnen schwer?

FußspurenDann ist ein Stress-Coaching  sinnvoll. Denn diese und andere Symptome (wie Konzentrationsschwierigkeiten, Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlaf-, Kreislauf- und Verdauungsbeschwerden) sind ernst zu nehmende Vorboten eines Erschöpfungssyndroms (Burnout).

Ich nehme mir Zeit für Sie.

Ich helfe Ihnen, herauszufinden, was in der Summe der täglichen Herausforderungen stressig für Sie ist und wie Sie gelassener damit umgehen können. Ganz persönlich, wertschätzend und individuell.

Holen Sie sich Ihre Energie und Freude für die wirklich wichtigen Dingen des Lebens zurück!

Als systemischer Coach arbeite ich nach den Prinzipien des lösungsorientierten Kurzzeitcoachings.

Das bedeutet für Sie: überschaubare Investition von Zeit (und Geld) und vor Allem: schnelle Veränderungen hin zu Ihrem Ziel.

Lassen Sie sich von mir an dem Punkt abholen, an dem Sie gerade stehen. Ich begleite und unterstütze Sie Schritt für Schritt auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel.
Worauf warten? Beginnen Sie jetzt Ihren Weg und rufen mich für ein erstes kostenfreies Infogespräch an. Das ist schon der erste Schritt. Bei den nächsten unterstütze ich Sie gerne.

Infogespräch (kostenfrei) und Terminvereinbarung unter 01577-3996436

Ich freue mich auf Sie! Ihre Annette Friedrich

Beratungsort: Gesundheitspraxis Anette Strauß, Etzestraße 38, 22335 Hamburg (U-Fuhlsbüttel)

Umfang/Kosten: So individuell wie die Anlässe und Themen, so individuell sind Umfang und Dauer eines Coaching-Prozesses. Dieser ist im Kurzzeitcoaching – anders als in einer Therapie – auf einen relativ kurzen Zeitraum begrenzt (in der Regel 3-5 Termine).

60 Min. Coaching: ab € 84,-*

*Ich akzeptiere das „Betriebliche Gesundheitsticket“ und „machtfit“-Gutscheine

Tipp: Viele Unternehmen unterstützen Ihre Mitarbeiter bei diesem Prozess, indem Sie die Kosten für das Coaching übernehmen. Der Mitarbeiter investiert seine Zeit und die Motivation, etwas zu verändern und das Unternehmen ein überschaubares Budget. Eine nachhaltige Investition, die sich lohnt. Denn: Wenn es den Mitarbeitern gut geht, profitiert auch das Unternehmen. Also eine Win-Win-Situation.