Resilienz

Resilienz ist die psychische Widerstandsfähigkeit eines Menschen im Umgang mit Veränderungen und Krisen.

Kennen Sie auch “Stehaufmännchen” in Ihrem Bekanntenkreis?

Menschen, die im Angesicht von schwierigen Zeiten gelassen und handlungsfähig bleiben, die anscheinend wenig umwerfen kann und die Krisen als Chancen wahrnehmen nennt man resilient.

Wie machen die das bloß? Und können meine Mitarbeiter das auch lernen? Gerade jetzt in Corona-Zeiten?

Ja, Resilienz kann man trainieren!

Die Resilienzforschung hat 7 Einflussfaktoren benannt, die, wenn sie gut ausgebildet sind, die stabilien Säulen unserer Widerstandsfähigkeit gegenüber den Widrigkeiten des Lebens bilden:

Nach einem von den Krankenkassen zertifizierten Konzept werden durch Reflexion und praktische Übungen die 7 Säulen gefestigt.
Stärken Sie die psychische Widerstandsfähigkeit Ihre Mitarbeiter gerade jetzt in Krisen-Zeiten mit einem Resilienz-Kurs:

Impuls-Vortrag

Resilienz kompakt (z.B. 2 x 6 h)*

Resilienz-Kurs (10 x 90 Min.)*

Als Online– oder Präsenzveranstaltung bei Ihnen möglich.

Online? Wie geht das? Ablauf und Vorteil von Online-Seminaren-kurz und knackig erklärt (pdf ).

*Das Angebot ist zertifiziert nach § 20 und §20b SGB V, d.h. bis zu 600 Euro kann ein Unternehmen pro Mitarbeiter und pro Jahr steuerfrei für zusätzlich zum ohnehin geschuldeten Arbeitslohn erbrachte Leistungen zur Verhinderung und Verminderung von Krankheitsrisiken und zur Förderung der Gesundheit erbringen. Mehr Infos zum Steuervorteil

*Ich akzeptiere das “Betriebliche Gesundheitsticket” und “machtfit”-Gutscheine. Kennen Sie noch nicht? Bitte informieren Sie sich über den entsprechendne Link über diese tolle Möglichkeit, auch in kleinen Betrieben Gesundheitsförderung zu ermöglichen.

Annette Friedrich-Coach und Trainer für Stressbewältigung

Sprechen Sie mich an! Oder nutzen Sie mein Kontaktformular.

Gemeinsam finden wir das für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter richtige Format. Ich freue mich auf Ihre Ideen und Fragen an annette.friedrich (a) live.de oder telefonisch unter +49 (0)1577 399 64 36.

Ihre Annette Friedrich