10 Tipps für Zeit für dich ohne Zeitinvest – Minikurs für 0 €

Du wünschst dir mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Lebensfreude? 

Ja, du weißt, das kann man mit Achtsamkeitsübungen alles erreichen….aber…Keine Zeit? Keine Ahnung wie? Schluss mit den Ausreden! Achtsamkeit lässt sich immer und überall üben und erleben.

In meinem Minikurs zeige ich dir 10 Möglichkeiten, wie du ohne zusätzlichen Zeitaufwand Achtsamkeit und Minipausen in deinen Alltag einbauen kannst.

Alle Übungen schenken dir unmittelbar eine kleine Erholungspause und das Beste: sie kosten dich keine Zeit und schenken dir Energie!

Ich wünsche dir viel Erfolg mit diesen Übungen und freue mich über Feedback, welcher Tipp dir am Besten gefällt.

Deine Annette Friedrich

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