22. November 2020
von Annette Friedrich
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Atem – Dein ungenutztes Potential (Workshopreihe)

Mit dem ersten Atemzug beginnen wir unser Leben und mit dem letzten endet es. Unser Atem versorgt uns mit Sauerstoff und Energie. Er reagiert wie ein Seismograph auf Veränderungen, Gedanken, Gefühle und Aktivität. Er kann uns unterstützen, uns das Leben … Weiterlesen

13. November 2020
von Annette Friedrich
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Entspannter Adventskalender -kostenlos anmelden!

24 entspannende Übungen, entspannende Impulse, so dass Du die Vorweihnachtszeit mit etwas mehr Ruhe und Gelassenheit erleben kannst. Meine Kollegin Daniela Kock hatte die tolle Idee, einen “Entspannten Adventskalender” zu erstellen. Gemeinsam mit vielen MitstreiterInnen ist so eine wunderbare Sammlung … Weiterlesen

1. April 2020
von Annette Friedrich
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Kostenfrei: Achtsamkeits-Praxis in Corona-Zeiten,jew. Mi 19.30-20 Uhr

Ab dem 01.04.2020 lade ich euch jeweils mittwochs von 19.30 – 20 Uhr zur gemeinsamen angeleiteten Achtsamkeits-Mediationen und Entspannungsübungen ein, damit ihr Energie für diese herausfordernde Zeit schöpfen könnt. Einfach mal zurück lehnen, zuhören, bei dir ankommen und aus der … Weiterlesen