3. Februar 2021
von Annette Friedrich
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kostenfrei *!: Kopf frei: Stressbewältigung durch Achtsamkeit 09.04.-08.05.2021

*Teilnahme kostenfrei für Anwohner aus Langenhorn und Umgebung![finanziert als KOBA-Projekt von der TK (Techniker Krankenkasse). Du musst nicht bei der TK versichert sein.] Bitte erfrage bei der Anmeldung ob du kostenfrei teilnehmen kannst. Du wohnst nicht in Langenhorn aber an … Weiterlesen

Achtsamkeitskurs

25. November 2020
von Annette Friedrich
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Weniger Stress durch Achtsamkeit. Online-Kurs: 10.02. – 31.03.2021 krankenkassengefördert!

Kopf frei: Stressbewältigung durch Achtsamkeit 8-Wochen Online-Kurs (8 x 90 Min.), immer mittwochs von 17.30 -19 Uhr „Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen.“(Francois de La Rochefoucauld) Kopf frei!: Stressbewältigung durch … Weiterlesen

22. November 2020
von Annette Friedrich
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Atem – Dein ungenutztes Potential (Workshopreihe)

Mit dem ersten Atemzug beginnen wir unser Leben und mit dem letzten endet es. Unser Atem versorgt uns mit Sauerstoff und Energie. Er reagiert wie ein Seismograph auf Veränderungen, Gedanken, Gefühle und Aktivität. Er kann uns unterstützen, uns das Leben … Weiterlesen

13. September 2020
von Annette Friedrich
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Dem Körper achtsam begegnen. Workshop 17.04.2021

Hier erfährst du mehr und kannst dich anmelden: Dieses Seminar ist Teil der Reihe: “Mit Achtsamkeit durch’s Jahr”. Hier findest du die Beschreibung von allen Modulen.