26. April 2021
von Annette Friedrich
Kommentare deaktiviert für Kostenfreier Info-Abend Achtsamkeit
An diesem Abend erfährst du, was Achtsamkeit bedeutet und wie Achtsamkeitstechniken dir dabei helfen, ein erfülltes und stressfreieres Leben zu führen. Weiterlesen
11. März 2021
von Annette Friedrich
Kommentare deaktiviert für Weniger Stress durch Achtsamkeit. Online-Kurs: 09.08.-27.09.2021 krankenkassengefördert!
Kopf frei: Stressbewältigung durch Achtsamkeit 8-Wochen Online-Kurs (8 x 90 Min.), immer montags von 15.30-17 Uhr „Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen.“(Francois de La Rochefoucauld) Kopf frei!: Stressbewältigung durch Achtsamkeit … Weiterlesen
3. Februar 2021
von Annette Friedrich
Kommentare deaktiviert für Meditation: 9 Irrglauben
„Da sitzen buddhistische Mönche in orangfarbenen Gewändern in ihrem Bergkloster, und tun den ganzen Tag nichts anderes, als an Nichts zu denken. Das hat mit meinem Leben ja wohl wenig zu tun. Und wozu soll das überhaupt gut sein? Du … Weiterlesen
3. Februar 2021
von Annette Friedrich
Kommentare deaktiviert für kostenfrei *!: Kopf frei: Stressbewältigung durch Achtsamkeit 09.04.-08.05.2021 Online
*Teilnahme kostenfrei für Anwohner aus Langenhorn und Umgebung![finanziert als KOBA-Projekt von der TK (Techniker Krankenkasse). Du musst nicht bei der TK versichert sein.] Bitte erfrage bei der Anmeldung ob du kostenfrei teilnehmen kannst. Du wohnst nicht in Langenhorn aber an … Weiterlesen
22. November 2020
von Annette Friedrich
Kommentare deaktiviert für Atem – Dein ungenutztes Potential (Workshopreihe)
Mit dem ersten Atemzug beginnen wir unser Leben und mit dem letzten endet es. Unser Atem versorgt uns mit Sauerstoff und Energie. Er reagiert wie ein Seismograph auf Veränderungen, Gedanken, Gefühle und Aktivität. Er kann uns unterstützen, uns das Leben … Weiterlesen
13. September 2020
von Annette Friedrich
Kommentare deaktiviert für Dem Körper achtsam begegnen. Workshop 17.04.2021
Hier erfährst du mehr und kannst dich anmelden: Dieses Seminar ist Teil der Reihe: “Mit Achtsamkeit durch’s Jahr”. Hier findest du die Beschreibung von allen Modulen.