Kopf frei: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
8-Wochen-Einsteigerkurs in das wunderbare Thema Achtsamkeit:
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31.10. (ja, richtig: am Feiertag) bis 19.12.2022 (8 x 90 Min.), immer montags von 18.30 -20 Uhr
Ort: Runde Zeiten Familienzentrum, Stübeheide 168, 22337 Hamburg (Nähe S-Kornweg)
Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 80 % der Kursgebühr! Du brauchst im Vorfeld keinen Antrag stellen. Am Ende des Kurses erhälst du eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse zwecks anteiliger Erstattung einreichst. Die Höhe variiert von Kasse zu Kasse. Genaue Informationen erhälst du auf der Website deiner Krankenkasse.
„Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen.„
— Francois de La Rochefoucauld
Wenn du lernen willst, wie du mehr Energie und Freude durch Achtsamkeit in dein Leben bringen kannst, melde dich jetzt an. Ich freue mich auf dich!
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