Tipp: Meditation für mehr Gelassenheit mit der Maske

13. September 2020 von Annette Friedrich | Kommentare deaktiviert für Tipp: Meditation für mehr Gelassenheit mit der Maske

Nervt dich die Sch…Maske auch so? Wieviel unnötige Energie hast du schon mit dem Ärger über dieses Stück Stoff vergeudet? Schluss damit!

Ich zeige dir in diesem kurzen Video, wie du deinen Widerstand aufgibst und so mehr Energie für die schönen Dinge hast.

Achtsamkeitskurs

4. September 2020
von Annette Friedrich
Kommentare deaktiviert für Achtsamkeit in 8-Wochen lernen: Online-Kurs: 02.11.-21.12.2020 – krankenkassengefördert!

Achtsamkeit in 8-Wochen lernen: Online-Kurs: 02.11.-21.12.2020 – krankenkassengefördert!

In 8 Wochen zu mehr Gelassenheit durch Achtsamkeit 8-Wochen Online-Kurs (8 x 90 Min.), immer montags von 19 – 20.30 Uhr „Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen.“(Francois de La Rochefoucauld) … Weiterlesen

1. April 2020
von Annette Friedrich
Kommentare deaktiviert für Kostenfrei: Achtsamkeits-Praxis in Corona-Zeiten,jew. Mi 19.30-20 Uhr

Kostenfrei: Achtsamkeits-Praxis in Corona-Zeiten,jew. Mi 19.30-20 Uhr

Ab dem 01.04.2020 lade ich euch jeweils mittwochs von 19.30 – 20 Uhr zur gemeinsamen angeleiteten Achtsamkeits-Mediationen und Entspannungsübungen ein, damit ihr Energie für diese herausfordernde Zeit schöpfen könnt. Einfach mal zurück lehnen, zuhören, bei dir ankommen und aus der … Weiterlesen

Corbieres

8. November 2019
von Annette Friedrich
Kommentare deaktiviert für Achtsam wandern in den Pyrenäen 2021

Achtsam wandern in den Pyrenäen 2021

2020 -leider wg. Corona abgesagt :-(! Jetzt für 2021 vormerken lassen :-)! 8 erfüllte Tage mit kleinen und größeren Tages-Wandertouren rund um das kleine Wein-Dorf Paziols (Les Corbières) inmitten im katalanischen Katharergebiet. Klingt toll? Hier kommst du zur ausführlichen Reisebeschreibung: … Weiterlesen

29. Oktober 2019
von Annette Friedrich
Kommentare deaktiviert für Mit Achtsamkeit durch’s Jahr (4 Workshops)

Mit Achtsamkeit durch’s Jahr (4 Workshops)

In diesem Jahreskurs wollen wir unsere Achtsamkeit auf 4 Ebenen entwickeln und verschönern. Für mehr Energie und Freude und SEIN. Der Kurs eignet sich für dich als Vertiefung, wenn du bereits ein wenig mit dem Thema Achtsamkeit vertraut bist, aber … Weiterlesen