Archiv der Kategorie: Allgemein

23. Mai 2025
von Annette Friedrich
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Stressfrei – Masterclass

Stressfrei – Masterclass Mehr Klarheit und Richtung in deinem Leben und innere Ruhe – Gruppencoaching online In einer kleinen Gruppe widmen wir uns 1 x im Monat für 90 Minuten den wichtigen Fragen des Lebens: Was macht mich aus? Welche … Weiterlesen →

23. April 2025
von Annette Friedrich
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Webinar „Selbstfreundlichkeit entwickeln“ 0€

Selbstfreundlichkeit entwickeln: kostenfreies Webinar für dich! 🥰 Erfahre, an welcher einzigen Stellschraube du drehen musst, um mehr Selbstfreundlichkeit zu entwickeln und welche Schritte notwendig sind, um endlich ohne schlechtes Gewissen Zeit für dich zu genießen. Webinar für Menschen, die immer … Weiterlesen →

28. Januar 2025
von Annette Friedrich
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Meditation lernen – 8-Wochen-Einsteigerkurs

Entwickle Schritt für Schritt deine eigene Meditationspraxis für Entschleunigung, Gelassenheit, innere Ruhe und Entspannung. 27.03.-22.05.2025 Wann:27.03.-22.05.2025 (8 x 60 Minuten) immer donnerstags von 18-19 Uhr Wo:Ort: Du kannst online von zuhause aus teilnehmen, egal wo du wohnstoder vor Ort im KALEA, Erdkampsweg 7, … Weiterlesen →

2. Januar 2025
von Annette Friedrich
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Herausforderung Mensch: Miteinander leben – Workshop Hamburg

Datum: Sonntag, 30.03.2025 | Uhrzeit: 14:00 – 18:00 Uhr | Ort: Rolfinckstraße 12, S-Bahn Wellingsbüttel 😕 AUSGEBUCHT! Melde dich für meinen Newsletter an für richtig gute Impulse zur Stressbewältigung und verpasse keine Termine.😊 Wenn wir alle gleich wären, wäre es … Weiterlesen →

12. November 2024
von Annette Friedrich
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Achtsamer Jahresausklang – Online Workshop

Mit Zuversicht in das neue Jahr Termin schon vorbei? Hier kannst du dir deine Anleitung für einen Achtsamen Jahresabschluss für 0€ sichern (neu: inklusive Meditationsanleitung als Audio): Datum: Donnerstag, 19.12.2024 | Uhrzeit: 19:00 – 21:00 Uhr | Online über Zoom … Weiterlesen →

Anleitung 10 Minipausen

15. April 2024
von Annette Friedrich
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10 erholsame Minipausen, die dich keine Zeit kosten. PDF-Anleitung für 0 € sichern

Du wünschst dir mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Lebensfreude?  Ja, du weißt, das kann man mit Achtsamkeitsübungen alles erreichen….aber…Keine Zeit? Keine Ahnung wie? Schluss mit den Ausreden! Achtsamkeit lässt sich immer und überall üben und erleben. Ich zeige ich dir … Weiterlesen →

19. Februar 2024
von Annette Friedrich
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Kostenfrei*: Achtsamkeits-Meditation Mi 19.30-20 Uhr

Seit dem 01.04.2020 (1. Lockdown) lade ich euch immer mittwochs von 19.30 – 20 Uhr zur gemeinsamen angeleiteten Achtsamkeits-Mediationen und Entspannungsübungen ein, damit ihr Energie für diese herausfordernde Zeit schöpfen könnt. Einfach mal zurück lehnen, zuhören, bei dir ankommen und … Weiterlesen →

18. Dezember 2023
von Annette Friedrich
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Achtsamer Jahresabschluss – Anleitung für 0€ sichern

Wie willst du das alte Jahr beenden und wie darf dein nächstes Jahr werden? Es lohnt sich, sich diesen Fragen einmal in Ruhe zu widmen. Mit dieser Vorlage leite ich dich Schritt für Schritt durch dein Jahresabschlussritual. Damit du ohne … Weiterlesen →