Entspannung

8. Mai 2020
von adminAFriedrich3
Kommentare deaktiviert für Progressive Muskelentspannung -ONLINE-Kurs (bis 80% krankenkassengefördert) 8-Wochen 05.08.-23.09.2020 11 Uhr-reduzierte Kursgebühr-jetzt sparen!

Progressive Muskelentspannung -ONLINE-Kurs (bis 80% krankenkassengefördert) 8-Wochen 05.08.-23.09.2020 11 Uhr-reduzierte Kursgebühr-jetzt sparen!

In 8 Wochen leite ich dich Schritt für Schritt durch die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Du machst es dir zuhause auf einer Matte bequem und ich leite dich durch die Übungen. Für alltagstaugliche Umsetzung und mehr Entspannung … Weiterlesen

Achtsamkeit

20. April 2020
von adminAFriedrich3
Kommentare deaktiviert für Neu: 8-Wochen-Online-Kurs: Kopf frei! Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung (krankenkassengefördert) 12.08.-30.09.2020 -jetzt Kursgebühr sparen!

Neu: 8-Wochen-Online-Kurs: Kopf frei! Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung (krankenkassengefördert) 12.08.-30.09.2020 -jetzt Kursgebühr sparen!

In 8 Wochen zu mehr Gelassenheit durch Achtsamkeit 8-Wochen-Kurs (8 x 90 Min.), immer mittwochs von 17:45-19.15 Uhr „Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen.“(Francois de La Rochefoucauld) Kopf frei!: Stressbewältigung … Weiterlesen

16. Februar 2020
von adminAFriedrich3
Kommentare deaktiviert für Die eigene Wahrnehmung (und wie sie uns das Leben schwer macht) 27.09.2020

Die eigene Wahrnehmung (und wie sie uns das Leben schwer macht) 27.09.2020

Im September (Termin von April verschoben) widmen wir uns intensiv dem Thema Wahrnehmung: Täuschung oder Realität? Ist meine Sicht der Dinge die ganze Wahrheit? Gönne dir diesen Nachmittag mit Übungen zum Nachdenken, Neues ausprobieren und Entspannung, um alte Glaubenssätze und … Weiterlesen

Corbieres

8. November 2019
von adminAFriedrich3
Kommentare deaktiviert für Achtsam wandern in den Pyrenäen 6.-14. Juni 2020

Achtsam wandern in den Pyrenäen 6.-14. Juni 2020

2020 AUSGEBUCHT! 8 erfüllte Tage mit kleinen und größeren Tages-Wandertouren rund um das kleine Wein-Dorf Paziols (Les Corbières) inmitten im katalanischen Katharergebiet. Klingt toll? Hier kommst du zur ausführlichen Reisebeschreibung: Achtsam wandern in den Pyrenäen

29. Oktober 2019
von adminAFriedrich3
Kommentare deaktiviert für Mit Achtsamkeit durch’s Jahr 2020 (4 Termine)

Mit Achtsamkeit durch’s Jahr 2020 (4 Termine)

In diesem Jahreskurs wollen wir unsere Achtsamkeit auf 4 Ebenen entwickeln und verschönern. Für mehr Energie und Freude und SEIN. Mehr

2. Juli 2019
von adminAFriedrich3
Kommentare deaktiviert für kostenfrei! 8-Wochen-Kurs (mit Kinderbetreuung): Kopf frei: Stressbewältigung durch Achtsamkeit 23.10.-11.12.2020

kostenfrei! 8-Wochen-Kurs (mit Kinderbetreuung): Kopf frei: Stressbewältigung durch Achtsamkeit 23.10.-11.12.2020

Für Alleinerziehende (mit Kinderbetreuung): 23.10.-11.12.2020 (8 x 120 Min.) immer freitags von 15.00-17.00 Uhr (mit Kinderbetreuung!) Ort: Elternschule Langenhorn  (Holitzberg 139a, 22417 Hamburg) Teilnahme kostenfrei für Anwohner aus Langenhorn und Umgebung [finanziert als KOBA-Projekt von der TK (Techniker Krankenkasse). Sie … Weiterlesen

26. Juli 2017
von adminAFriedrich3
Kommentare deaktiviert für Presse: Stress-Coaching für Mitarbeiter als effektive Burnout-Prävention

Presse: Stress-Coaching für Mitarbeiter als effektive Burnout-Prävention

Burnout verursacht hohe Fehlzeiten und Krankheitskosten für Unternehmen. Ein Stress-Coaching im Vorfeld lohnt sich. (firmenpresse) – Hamburg, 24.07.2017. Burnout ist in aller Munde. Laut des aktuellen Stressreports der Techniker Krankenkasse gibt inzwischen mehr als jeder zweite Deutsche an, „manchmal“ oder … Weiterlesen

3. Januar 2017
von adminAFriedrich3
Kommentare deaktiviert für Digitaler Stress: Das gleiche wie jeder Stress? (Artikel Madame online 12-2016)

Digitaler Stress: Das gleiche wie jeder Stress? (Artikel Madame online 12-2016)

Lesen Sie hier den ganzen Artikel: http://www.madame.de/digitaler-stress-so-schadet-er-wirklich-ihrem-koerper-1087061.html