25. Februar 2020
von adminAFriedrich3
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8-Wochen-Kurs: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (*krankenkassengefördert) 11.08.-29.09.2020

(8 Termine, jew. dienstags 18.00-19.00 Uhr) Kosten: € 130* (Scala-Vereinsmitglieder: € 120*) * bis zu 80% Erstattung durch die gesetzl. Krankenkassen Ort: Sportzentrum SCALA Clubaktiv, Schlehdornweg 10, Kursraum 2 Anmeldung direkt im clubaktiv: Tel.040-3006299202 oder bei mir (Kontaktformular) Mehr

16. Februar 2020
von adminAFriedrich3
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Die eigene Wahrnehmung (und wie sie uns das Leben schwer macht) 05.04.2020

Im April widmen wir uns intensiv dem Thema Wahrnehmung: Täuschung oder Realität? Ist meine Sicht der Dinge die ganze Wahrheit? Gönne dir diesen Nachmittag mit Übungen zum Nachdenken, Neues ausprobieren und Entspannung, um alte Glaubenssätze und Vorstellungen zu hinterfragen, Gelassenheit … Weiterlesen

Corbieres

8. November 2019
von adminAFriedrich3
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Achtsam wandern in den Pyrenäen 6.-14. Juni 2020

2020 AUSGEBUCHT! 8 erfüllte Tage mit kleinen und größeren Tages-Wandertouren rund um das kleine Wein-Dorf Paziols (Les Corbières) inmitten im katalanischen Katharergebiet. Klingt toll? Hier kommst du zur ausführlichen Reisebeschreibung: Achtsam wandern in den Pyrenäen

2. Juli 2019
von adminAFriedrich3
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kostenfrei! 8-Wochen-Kurs (mit Kinderbetreuung): Kopf frei: Stressbewältigung durch Achtsamkeit 23.10.-11.12.2020

Für Alleinerziehende (mit Kinderbetreuung): 23.10.-11.12.2020 (8 x 120 Min.) immer freitags von 15.00-17.00 Uhr (mit Kinderbetreuung!) Ort: Elternschule Langenhorn  (Holitzberg 139a, 22417 Hamburg) Teilnahme kostenfrei für Anwohner aus Langenhorn und Umgebung [finanziert als KOBA-Projekt von der TK (Techniker Krankenkasse). Sie … Weiterlesen